O mně
Jmenuji se Dominika Horáková, jsem osobní trenérka a závodnice ve fitness. Posilování jsem propadla v roce 2017 a od té doby pracuji nejen na sobě, ale pomáhám na cestě k vysněným cílům také ostatním.
Trápí Tě přebytečný tuk, nedostatek svalové hmoty nebo se chceš cítit “prostě fit”? Pak jsem tady právě pro Tebe!
Nezbytné teoretické i praktické znalosti jsem získala v největší české trenérské škole Ronnie. Trénuji ve Form Factory SOHO (Praha – Holešovice).
Reference
Kateřina Helclová
Domča je nejen skvělá kamarádka, ale také trenérka! Tréninky mě začaly konečně bavit a motivovat pokračovat. Konečně jsem našla trenéra, který mě pochválí, že něco dělám správně a hned máte větší motivaci přijít znovu. Domča má skvělý přístup a když vám něco nejde hned vše vysvětlí a naučí. Je plná energie a velmi profesionální. Není trénink na, který bych se s Domčou netešila. Určitě doporučuji každému kdo chce vidět rychlé a přitom správné výsledky.
Vašek Baba Jaga Mikulášek
Dominika mi pomáhala v přípravě na zápas- dostat se především do lepší formy. Tréninky byly sestaveny dle mých potřeb a díky jídelníčku jsem byl 100% připravený. Je vidět, že pro ní je cvičení ne jen práce, ale i hobby.
Ceník
Osobní trénink (včetně vstupní konzultace) - 900Kč/h
Osobní trénink je nejlepší variantou, jak dosáhnout vytoužených výsledků. Ke každému cvičenci přistupuji individuálně s ohledem na stavbu těla či zdravotní omezení.
Zvýhodněný balíček 10 lekcí (včetně vstupní konzultace) - 8000Kč (800Kč/h)
Platnost předplacených lekcí jsou 3 měsíce od jeho zakoupení
Zvýhodněný balíček 20 lekcí (včetně vstupní konzultace) - 20 000Kč (750Kč/h)
Platnost předplacených lekcí je 6 měsíců od jeho zakoupení
On-line trenér včetně konzultací - 2500Kč
Individuálně sestavený jídelníček na míru, individuální tréninkový plán, on-line podpora 24/7, on-line konzultace každých 14 dnů.
Jídelníček - 2000Kč
Jídelní plán na 6 týdnů, díky kterému snadno shodíš přebytečné tuky nebo nabereš svalovou hmotu. Jídelníček obsahuje přesný rozpis makroživin, rady, tipy a recepty. Jídelníček je dělán přímo TOBĚ na míru, díky dotazníku, který mi vyplníš.
Tréninkový plán na míru - včetně konzultací - 2000Kč
Tréninkový plán ti sestavím individuálně podle tvých potřeb na doma nebo do fitka. Všechny cviky jsou podrobně vysvětlené a doplněné o fotografie.
Veškeré služby se platí předem.
Pokud domluvený trénink nestíháš, dej mi vědět alespoň 24 hodin předem. Trénink zrušený později Ti bude účtován jako uskutečněný.
Pro mě je to fér, pro tebe účinná motivace proti výmluvám.
Dárkové poukazy
Jak postupovat?
Stačí mi napsat o který z nabízených voucherů máš zájem.
Po přijetí platby ti ho zašlu v PDF souboru.
Obdaruj dotyčnou osobu.
Já se s ní spojím a můžeme začít s proměnou.
Kontakt
Napiš mi e-mail
dominika-horakova@seznam.cz
Zavolej mi
+420773940840
Form Factory SOHO
Praha 7 – Holešovice
Chceš si rovnou plácnout, anebo se nejprve na něco zeptat? Napiš mi!